فوائد صحية بالجملة لثمرة الموز

مشاركة
الموز الموز
دار الحياة 10:16 ص، 06 أكتوبر 2019

إذا كنت لا تتناول الموز فأنت تضيع على جسمك اكتساب فوائد عديدة!!

فقد كشف الموقع الطبِّي الأمريكي “foodmatters” مؤخرا الفوائد المتعددة للموز.

حيث تتميز فاكهة الموز بأنها تحتوي على فوائد صحية للجسم والبشرة والأعضاء الحيوية، فالموز له العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة والأعضاء الحيوية؛ لذلك يجب إضافته إلى النظام الغذائي الخاص بك، وفى هذا السياق نعدد لك عزيزي القارئ بعضا من هذه الفوائد:

الموز علاج حقيقي للاكتئاب/

يساعد الموز في التغلب على الاكتئاب لاحتوائه على مستويات عالية من "التربتوفان"، والتي يتم تحويلها إلى "السيروتونين" وهو هرمون المزاج والسعادة.

الموز مقوِّي جنسي/

 يحتوى الموز على البوتاسيوم الذى يعمل على تعزيز الدم في شرايين العضو الذكرى ويساعد على الانتصاب.

الموز يساعد مرضى السكر/

لك أن تعلم عزيزي القارئ أن تناولك لثمرتين من الموز يومياً يحافظ على نسبة السكر في الدم.

الموز يقوي العظام/

فالموز يكافح فقدان الكالسيوم أثناء التبول ويعمل على بناء عظام قوية.

فوائد الموز لمرضى الأنيميا وفقر الدم و مرضى ارتفاع ضغط الدم /

يحتوى الموز على نسبة مرتفعة من الحديد الذى يميزه عن باقي الفواكه في تعزيز الدم وعلاج الأنيميا، كما ويسبب محتواه المرتفع من البوتاسيوم وانخفاض الملح، أصبح الموز رقم واحد في الفاكهة القادرة على خفض ضغط الدم والحماية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

وأخيرا نذكرك عزيزي القارئ أن الموز من ثمار الجنة وأن اسمه ذُكِرَ في القرآن الكريم في سورة الواقعة.. (وَطَلْحٍ مَّنضُودٍ)،

اقرأ ايضا: ما هي فوائد البطيخ ؟

فهل بعد كل ذلك لا زلت لا ترغب في تناول الموز؟!